Donc, je suis ici pour partager un discours de vérité choquant, une sorte de rebondissement de l’intrigue. Et si je vous disais que moins de connectivité pourrait être la solution pour augmenter votre productivité ? ! Cela semble contre-intuitif, non ? Je sais que vous secouez la tête, mais prenez une minute et réfléchissez à l’impact de votre montre connectée sur votre journée. Si vous faites partie de ces gens qui disent, pfft… ça ne joue aucun rôle dans ma journée, alors c’est génial. Cependant, si vous êtes comme beaucoup d’entre nous multi-tâches dont le cerveau implose en essayant de s’attaquer à un million de tâches en une journée avec des millions de distractions, prenez note et abandonnez la montre ! Devinez quoi, le monde n’arrêtera pas de tourner !
Chacun de nous est câblé différemment et la façon dont nous gérons notre temps est personnelle. Mais, je vous rappellerai que le « temps » est un cadeau et doit être géré avec le plus grand soin et le plus grand souci du détail. Je vous mets au défi d’expérimenter (c’est une excellente période de l’année pour le faire) et de vous permettre une cure de désintoxication de smartwatch pendant 3 à 7 jours.
Voici ce que vous pourriez découvrir :
- Vous réduirez le stress
- Votre productivité montera en flèche parce que vous serez moins distrait
- Vous ferez de l’exercice parce que vous l’aimez et non pour une statistique (si vous êtes un coureur, je ressens votre douleur ici, surtout si vous êtes un utilisateur de Strava. Vous connaissez le vieil adage, “si ce n’est pas sur Strava, ça n’a pas ça n’arrivera pas. » Surmontez-le, vous savez que c’est arrivé).
- Vous serez pleinement présent auprès des collègues, de la famille, des amis, et surtout des enfants
- Votre concentration s’améliorera considérablement
- Votre sommeil et la qualité de votre sommeil s’amélioreront
- Vous n’aurez pas à vous soucier de le charger tout le temps OU pire encore de mourir au milieu d’une séance d’entraînement (c’est le pire)
- Vous pouvez sortir ces belles montres “à l’ancienne” et les prendre à l’ancienne (soyez un créateur de tendances)
Une chose que je peux absolument promettre, c’est que le monde ne s’arrêtera pas parce que vous ne portez pas votre montre connectée. La pression de répondre en quelques secondes est principalement une attente que nous nous infligeons nous-mêmes, à moins que vous ne cherchiez à sauver des vies, il est plus que probable que vous n’ayez pas besoin de répondre tout de suite. Relevez le défi et évaluez comment vous vous sentez par la suite. Peut-être que vous passez à un modèle hybride consistant à porter une montre traditionnelle en combinaison avec votre smartwatch, quoi que vous choisissiez de faire, vous en apprendrez un peu plus sur vous-même, sur la façon dont vous gérez votre journée de travail et vos relations, et comprendrez parfaitement le rôle que jouent ces appareils. dans votre quotidien. Si vous voulez une percée de niveau supérieur, créez un plan d’objectif qui vous prépare au succès pour dépasser votre plein potentiel.
Laissez un commentaire et faites-moi savoir comment votre expérience s’est déroulée, je mourrai d’envie d’en entendre parler !
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